الإيقاع السرديومي

1) لمن اعتادوا النوم نهارا والاستيقاظ ليلاً طوال شهر رمضان، تنقلب ساعتهم البيولوجية ويصبح من الصعب على أجسامهم النوم بشكل متواصل طوال الليل. بمعنى آخر، يصبح نوم الليل مثل القيلولة،...

أ. د. أحمد بن سالم باهمام

@sleep_bahammam